Ensalada Mexicana
- 17 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Rendimiento4
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Porción recomendada1/2 taza-de-ensalada-con-60g-de-queso-+-1-cucharada-de-vinagreta
Disfruta de esta deliciosa, nutritiva, crujiente y práctica receta de Ensalada Mexicana que será posiblemente una de tus nuevas favoritas.
Llévala a la oficina, a la universidad o sírvela en casa para tus personas especiales. Es apta para que todos la disfruten en su actividad principal o sentados en la mesa acompañados de una buena plática entre amigos o familia.
Las ensaladas son las recetas más buscadas por su practicidad y por ser sinónimo de nutrición y salud. Sin importar esto, siempre recuerda seguir las recomendaciones de tu nutriólogo y no excedas las porciones recomendadas.
Disfruta esta receta de Ensalada Mexicana en cualquier clima; es perfecta para toda ocasión.
Cómo te caería acompañarla con una receta espectacular de enchiladas suizas para hacer el match perfecto entre sabor y frescura.
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Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:392 kcl
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Proteinas:12.6 g
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Lipidos:34.9 g
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Colesterol:0 mg
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Carbohidratos:9 g
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Fibra:2.8 g
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Calcio:327 mg
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Sodio:486.9 mg
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Hierro:0.6 mg
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G. Saturadas:12.4 g
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G. Monoinsaturadas:12.8 g
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G. Poliinsaturadas:2.5 g
Método de preparación
Coloca todos los ingredientes en un frasco, tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión; reserva.
Ensalada Mexicana
Ingredientes
Follow The Directions
Coloca todos los ingredientes en un frasco, tapa y agita con fuerza hasta formar una emulsión; reserva.